Растителна мазнина
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Високо съдържание на ненаситени мазнини
- Висока калорийна плътност
Растителна мазнина няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 8.06.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Мазнини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Растителна мазнина е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
884
Калории
0 g
Въглехидрати
0 g
Протеини
100 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 884 kcal |
| Въглехидрати | 0 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 100 g |
| Наситени | 14 g |
| Ненаситени | 86 g |
| Натрий | 0 mg |
Ниво на обработка
50%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на ненаситени мазнини
- Без добавена захар
- Висока калорийна плътност
- Липса на фибри или протеини
- Умерена степен на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растителна мазнина?
Растителна мазнина няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0 г на 100 г).
Подходящ ли е Растителна мазнина за хора с инсулинова резистентност?
Растителна мазнина не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Растителна мазнина в приложението Logi, с вашата порция.
