пържени летни тиквички
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- нисък гликемичен товар
- добавени мазнини от пърженето
пържени летни тиквички има гликемичен индекс 20, по-висок от обикновената Настъргана лятна тиква (15).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Настъргана лятна тиква
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържени летни тиквички е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 4.2 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 3.6 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- нисък гликемичен товар
- съдържа фибри и антиоксиданти
- добавени мазнини от пърженето
- ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържени летни тиквички?
пържени летни тиквички има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е пържени летни тиквички за хора с инсулинова резистентност?
пържени летни тиквички има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Настъргана лятна тиква има най-нисък гликемичен товар?
пържени летни тиквички има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Настъргана лятна тиква в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте пържени летни тиквички в приложението Logi, с вашата порция.
