пържено тофу на хапки
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- добър източник на растителен протеин
- високо съдържание на мазнини поради пърженето
пържено тофу на хапки има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената пържено тофу (15).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пържено тофу
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържено тофу на хапки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 13 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 18.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на растителен протеин
- съдържа ненаситени мазнини
- високо съдържание на мазнини поради пърженето
- умерено съдържание на натрий
- преработен хранителен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържено тофу на хапки?
пържено тофу на хапки има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е пържено тофу на хапки за хора с инсулинова резистентност?
пържено тофу на хапки има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на пържено тофу има най-нисък гликемичен товар?
пържено тофу на хапки има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пържено тофу в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте пържено тофу на хапки в приложението Logi, с вашата порция.
