Пюрирани акай плодове (без добавена захар)
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Пюрирани акай плодове (без добавена захар) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 21.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пюрирани акай плодове (без добавена захар) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 4 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Без добавена захар
- Богати на здравословни ненаситени мазнини
- Умерено съдържание на наситени мазнини
- Ниско съдържание на протеини
- Ограничено количество фибри в сравнение с някои плодове
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Пюрирани акай плодове (без добавена захар)
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пюрирани акай плодове (без добавена захар)?
Пюрирани акай плодове (без добавена захар) има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Пюрирани акай плодове (без добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Пюрирани акай плодове (без добавена захар) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пюрирани акай плодове (без добавена захар) влияе на кръвната захар?
Пюрирани акай плодове (без добавена захар) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пюрирани акай плодове (без добавена захар) в приложението Logi, с вашата порция.
