Екстракт от амла (индийско грозде)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Екстракт от амла (индийско грозде) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Екстракт от амла (индийско грозде) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Екстракт от амла (индийско грозде) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително високо съдържание на витамин C
- ✓ Богат на антиоксиданти
- ✓ Много ниско съдържание на натрий
- ✗ Леко кисел вкус може да ограничи консумацията
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 44 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.3g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.6g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от амла (индийско грозде)?
Екстракт от амла (индийско грозде) има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Екстракт от амла (индийско грозде) за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от амла (индийско грозде) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Екстракт от амла (индийско грозде) влияе на кръвната захар?
Екстракт от амла (индийско грозде) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →