пуйкова сос
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
пуйкова сос има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 8.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пуйкова сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 5 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 1.3 g |
| Натрий | 500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на калории
- Минимална обработка
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
- Ниско съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пуйкова сос?
пуйкова сос има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е пуйкова сос за хора с инсулинова резистентност?
пуйкова сос има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пуйкова сос влияе на кръвната захар?
пуйкова сос има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
-
постно пуешко филе със зелени листни зеленчуци и пресни зеленчуци GI 15 - Домашен сос от пуйка, сгъстен с бадемово брашно GI 10
-
Смес от куркума и черен пипер без ГИ - Смес от тахан, лимонов сок и куркума без ГИ
- Неизвестна съставка GI 60
-
Неизвестен ингредиент 1 GI 60 -
Нефилтрирано кокосово масло без ГИ -
Нерафинирана морска сол без ГИ
Вижте пуйкова сос в приложението Logi, с вашата порция.
