Пържено кисело зеле
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на натрий
Пържено кисело зеле има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Домашно кисело зеле (15). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 3.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Домашно кисело зеле
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г
Домашно кисело зеле - Кисело зеле с чесън и копър VadaszGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г garlicherb
- Кисело зеле с гъби и беконGI 15 · ГЛ 1 на 100 г with mushroom bacon
- GI 15 · ГЛ 1 на 100 г low sodium
кисело зеле с ниско съдържание на натрий - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г sugar free
Несладко кисело зеле - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г pickled
Ферментирало зеле - GI 15 · ГЛ 1 на 100 г sugar freelow sodium
ферментирало зеле (безсолно, без подсладено кисело зеле)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пържено кисело зеле е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 1.8 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Ниска степен на обработка
- Високо съдържание на натрий
- Добавена мазнина по време на приготвяне на ру
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържено кисело зеле?
Пържено кисело зеле има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Пържено кисело зеле за хора с инсулинова резистентност?
Пържено кисело зеле има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Домашно кисело зеле има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Домашно кисело зеле в тази база данни, Кисело зеле с чесън и копър Vadasz има най-нисък гликемичен товар (0.5 на 100 г).
Вижте Пържено кисело зеле в приложението Logi, с вашата порция.
