Пържено сирене
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Ниско съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Пържено сирене има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 29.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пържено сирене е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 16 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 15 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на захар
- Умерено количество протеин
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Силно преработено (пържено)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържено сирене?
Пържено сирене има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Пържено сирене за хора с инсулинова резистентност?
Пържено сирене има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пържено сирене влияе на кръвната захар?
Пържено сирене има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пържено сирене в приложението Logi, с вашата порция.
