Пържени гъби и кълнове от боб
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пържени гъби и кълнове от боб има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Пържени гъби и кълнове от боб се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пържени гъби и кълнове от боб е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Възможна умерена обработка
- ✗ Някои мазнини от пържене
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пържени гъби и кълнове от боб?
Пържени гъби и кълнове от боб има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пържени гъби и кълнове от боб за хора с инсулинова резистентност?
Пържени гъби и кълнове от боб има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пържени гъби и кълнове от боб влияе на кръвната захар?
Пържени гъби и кълнове от боб има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →