不含 魚 的食物
6,453 種食物
未列魚或魚類衍生成分的食物，包括魚露及魚油。甲殼類與軟體動物為獨立過敏原類別。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。
僅列出已完成過敏原評估的食物。
依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。
改性玉米澱粉 高 GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
玉米澱粉 高 GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
甘草根 高 GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
膨化米 高 GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
葡萄糖漿 高 GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
奶油布丁粉 高 GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
木薯粉 高 GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
覆盆子布丁粉 高 GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
糖衣 高 GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) 高 GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
布朗尼麵糊 高 GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
水果味即溶果凍粉 高 GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
水果果凍粉 高 GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
玉米澱粉 高 GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
草本味糖果 高 GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
餅乾香料 高 GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat調味料 高 GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
澱粉 高 GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
米麥芽糖漿 高 GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
糖果手杖 高 GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
麥芽萃取物 高 GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
檸檬水粉 高 GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
熱帶風味粉末基底 高 GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
碳水化合物混合物 高 GI 85 GL 80 / 100 g 2/10 
餅乾奶油口味 高 GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
棕櫚糖粉 高 GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
粉紅糖霜 高 GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
香草拉斯卡 高 GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
香蕉香料 高 GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
麥芽糖漿 高 GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 
黃糖 高 GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
米澱粉 高 GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
糖粉 高 GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
甘油 高 GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
蛋白霜 高 GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
糖果棒 高 GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
麥芽香料 高 GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 
食用亮粉 高 GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
葡萄糖錠劑水果拳味 高 GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
麥芽糊精 高 GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
碳水化合物 高 GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
20%脂肪山羊乳酪 無升糖指數 — 6/10 
5-HTP 補充劑 無升糖指數 — 2/10 
80% 瘦牛絞肉 無升糖指數 — 5/10 
83.5%脂肪山羊乳酪 無升糖指數 — 3/10 
97%豬肉香腸 無升糖指數 — 5/10 
Almette輕盈香草奶油乳酪 無升糖指數 — 6.5/10 
Almette辣根起司 無升糖指數 — 4.5/10 
Almette辣根起司抹醬 無升糖指數 — 4.5/10 
Beyond 原味德式香腸 無升糖指數 — 5.5/10 
BHT防腐劑 無升糖指數 — 1/10 
Brossat 乳酪 無升糖指數 — 8.5/10 CBD油 無升糖指數 — 6/10 
CBD萃取物 無升糖指數 — 5/10 
Celsius能量飲料 無升糖指數 — 2/10 
Costeño 起司 無升糖指數 — 5/10 
Crisco油 無升糖指數 — 3/10 
Dairylea起司抹醬 無升糖指數 — 3/10 
Equator咖啡 無升糖指數 — 9.5/10 
Exquisa Cheese 無升糖指數 — 5/10 
Flora植物奶油 無升糖指數 — 3/10 
Green Mountain Keurig K-Cup咖啡 無升糖指數 — 9/10 
Hochland起司抹醬 無升糖指數 — 4/10 
Inactive yeast 無升糖指數 — 6/10 
Isopure Clear 綜合莓果蛋白粉 無升糖指數 — 5/10 
L-肉鹼 無升糖指數 — 5/10 
Lamb Cutlets 無升糖指數 — 7/10 
Lavazza 咖啡粉 無升糖指數 — 8.5/10 
Liquid aminos 無升糖指數 — 3/10 
Lurpak奶油 無升糖指數 — 3/10 
Morliny香腸 無升糖指數 — 3.5/10 
Nespresso咖啡 無升糖指數 — 9/10 
Omega 3、6、9脂肪酸補充劑（錠劑） 無升糖指數 — 6/10 
Omega-3 補充劑 無升糖指數 — 7/10 
Peperami原味香腸點心 無升糖指數 — 4/10 
Pikok香腸 無升糖指數 — 3/10 
Queso blanco 無升糖指數 — 6/10 
Queso curado（西班牙熟成起司） 無升糖指數 — 5/10 
Raising Cane's 醬料 無升糖指數 — 2/10 
Rich & Rare Reserve 加拿大威士忌 無升糖指數 — 1/10 
Rycki黃色起司 無升糖指數 — 5.5/10 
Scampi (raw) 無升糖指數 — 9/10 
Sodium tripolyphosphate 無升糖指數 — 1/10 
Squacquerone 起司 無升糖指數 — 5/10 
Sunjoy低卡檸檬水 無升糖指數 — 7/10 
THC萃取物 無升糖指數 — 3/10 
Veal Steak 無升糖指數 — 7/10 
Vital Proteins 膠原胜肽 無升糖指數 — 7/10 
Wingstop藍起司 無升糖指數 — 3/10 
Zax醬 無升糖指數 — 2.5/10 
β-丙氨酸 無升糖指數 — 3/10 
β-胡蘿蔔素 無升糖指數 — 7/10 
β-胡蘿蔔素 無升糖指數 — 6/10 
一磷酸鈣 無升糖指數 — 2/10 
一般咖啡 無升糖指數 — 8/10 
一般小牛肉 無升糖指數 — 7/10 
丁香（一般） 無升糖指數 — 8/10 三明治火腿 無升糖指數 — 4/10 
丘比美乃滋 無升糖指數 — 4/10 
丙酸鈣 無升糖指數 — 4/10 
