Deliciously Ella 蘋果杏仁早餐烘焙燕麥

Deliciously Ella 蘋果杏仁早餐烘焙燕麥 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 14。

GI 45 · 低GL 14 / 100 g7/10

低 GI

45 GI

每 100 g GL 14

Logi 分數 7/10

Deliciously Ella 蘋果杏仁早餐烘焙燕麥的升糖指數為 45（低）。

已更新 2026年4月30日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

Deliciously Ella 蘋果杏仁早餐烘焙燕麥是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

210

卡路里

32 g

碳水化合物

5 g

蛋白質

7 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

為什麼是這個評分？

Deliciously Ella 蘋果杏仁早餐烘焙燕麥的升糖指數是多少？

Deliciously Ella 蘋果杏仁早餐烘焙燕麥的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 14。

Deliciously Ella 蘋果杏仁早餐烘焙燕麥適合胰島素阻抗患者嗎？

Deliciously Ella 蘋果杏仁早餐烘焙燕麥升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。

Deliciously Ella 蘋果杏仁早餐烘焙燕麥如何影響血糖？

Deliciously Ella 蘋果杏仁早餐烘焙燕麥每100g升糖負荷為14，對血糖有中等影響。

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