草莓瑪格麗特
GI 70 · 高GL 13 / 100 g2/10
高 GI
70 GI
每 100 g GL 13
Logi 分數 2/10
- Contains vitamin C from strawberries
- High added sugar
草莓瑪格麗特 的升糖指數為 70（高）。
已更新 2026年8月28日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
120
卡路里
18 g
碳水化合物
0.3 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（總計） | 16 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 12 g |
| 膳食纖維 | 0.7 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白質 | 0.3 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 2 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- Contains vitamin C from strawberries
- Some fiber content
- High added sugar
- Alcohol content
- High glycemic load
常見問題
草莓瑪格麗特的升糖指數是多少？
草莓瑪格麗特 的升糖指數為 70（高），每 100 g 升糖負荷為 13。
草莓瑪格麗特適合胰島素阻抗患者嗎？
草莓瑪格麗特升糖指數高（70）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
草莓瑪格麗特如何影響血糖？
草莓瑪格麗特每100g升糖負荷為13，對血糖有中等影響。
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