德國麵餃
GI 55 · 中GL 16.8 / 個4/10
中 GI
55 GI
每 常見 個 (120 g) GL 16.8 · 每 100 g GL 14
Logi 分數 4/10
德國麵餃 的升糖指數為 55（中）。 一份 常見 個 (120 g) 增加升糖負荷 16.8。
已更新 2026年3月5日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
德國麵餃 的形式
營養成分 (每100克)
210
卡路里
25 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 25 g |
| 糖分（總計） | 2 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 2.5 g |
| 可溶性 | 0.8 g |
| 不可溶性 | 1.8 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 2.5 g |
| 不飽和 | 4.5 g |
| 鈉 | 550 mg |
加工程度
70%
高度加工
過敏原
含有: 麩質蛋
可能含有: 牛奶
常見問題
德國麵餃的升糖指數是多少？
德國麵餃 的升糖指數為 55（中）。一份 常見 個 (120 g) 的升糖負荷為 16.8；每 100 g 為 14。
德國麵餃適合胰島素阻抗患者嗎？
德國麵餃升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 德國麵餃 的升糖負荷最低？
德國麵餃 是本資料庫所有 德國麵餃 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 14）。
在 Logi App 查看 德國麵餃，含您的份量。
