香腸義大利麵
GI 55 · 中GL 13 / 100 g5/10
中 GI
55 GI
每 100 g GL 13
Logi 分數 5/10
- 蛋白質含量良好
- 鈉含量適中
香腸義大利麵 的升糖指數為 55（中）。
已更新 2026年8月29日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
185
卡路里
23 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 185 kcal |
| 碳水化合物 | 23 g |
| 糖分（總計） | 1.2 g |
| 天然 | 1.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2.2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.5 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 2.5 g |
| 不飽和 | 4.5 g |
| 鈉 | 420 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 蛋白質含量良好
- 同時含有水溶性與非水溶性纖維
- 鈉含量適中
- 含有加工肉品
- 升糖負荷適中
常見問題
香腸義大利麵的升糖指數是多少？
香腸義大利麵 的升糖指數為 55（中），每 100 g 升糖負荷為 13。
香腸義大利麵適合胰島素阻抗患者嗎？
香腸義大利麵升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
香腸義大利麵如何影響血糖？
香腸義大利麵每100g升糖負荷為13，對血糖有中等影響。
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