Продукти без сульфіти

10 852 продуктів

Продукти без доданих сульфітів. Сульфіти використовують для збереження сухофруктів, вина та деяких оброблених продуктів. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Консервовані помідори ГЛ 2 / 100 г 8/10 Консервовані томати без солі з чипотле ГЛ 2 / 100 г 8/10 Консервовані томати, смажені на вогні ГЛ 2 / 100 г 8/10 Концентрат молочного білка ГЛ 2 / 100 г 6/10 коричнева гірчиця ГЛ 2 / 100 г 5/10 Корінь хрону ГЛ 2 / 100 г 9/10 коров'яче молоко ГЛ 2 / 100 г 6/10 Котлета з тофу та овочів ГЛ 2 / 100 г 8/10 Коулсло з грецьким йогуртом ГЛ 2 / 100 г 8/10 крабовий салат ГЛ 2 / 100 г 5/10 Кремова заправка для салату на основі хумусу ГЛ 2 / 100 г 7/10 кремовий соус для тако ГЛ 2 / 100 г 5/10 Кремовий соус чіпотле на основі грецького йогурту ГЛ 2 / 100 г 6/10 крихта ферментованої темпе ковбаси ГЛ 2 / 100 г 7/10 Культивоване знежирене молоко ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 Курка Коронація ГЛ 2 / 100 г 5/10 куряча ковбаса з яблуком у вигляді котлети ГЛ 2 / 100 г 5/10 Куряче філе на парі з овочами ГЛ 2 / 100 г 9/10 Курячий паприкаш ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 Курячий рагу ГЛ 2 / 100 г 7/10 курячий соус ГЛ 2 / 100 г 6/10 курячий соус із кунжутом ГЛ 2 / 100 г 7/10 Курячий суп ГЛ 2 / 100 г 7/10 курячий суп з рисом ГЛ 2 / 100 г 7/10 курячий тажин ГЛ 2 / 100 г 7/10 Курячі тефтелі ГЛ 2 / 100 г 7/10 Лате з соєвим молоком ГЛ 2 / 100 г 6/10 латте на цільному молоці ГЛ 2 / 100 г 5/10 Легка намазка з яйця, овочів і цибулі ГЛ 2 / 100 г 7/10 Легка паста з печеними овочами ГЛ 2 / 100 г 8/10 Легкий йогуртово-гірчичний соус ГЛ 2 / 100 г 8/10 Легкий кремовий соус ГЛ 2 / 100 г 6/10 Легкий курячий бульйон з кіноа та некрахмалистими овочами ГЛ 2 / 100 г 8.5/10 Легкий соус ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 Легкий соус з індичої ковбаси (знижений вміст жиру та натрію) ГЛ 2 / 100 г 6/10 Листя винограду ГЛ 2 / 100 г 8/10 Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем ГЛ 2 / 100 г 9/10 Лососева котлета ГЛ 2 / 100 г 7/10 Лосось теріякі ГЛ 2 / 100 г 7/10 м'ясний рулет з яйцем ГЛ 2 / 100 г 5/10 М'ясні котлети ГЛ 2 / 100 г 5/10 М’ятний чатні ГЛ 2 / 100 г 9/10 Макарони з рибою та овочами ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 Макова паста без цукру ГЛ 2 / 100 г 6/10 Малина ГЛ 2 / 100 г 9/10 Мапо тофу ГЛ 2 / 100 г 5/10 Маринара рагу, запечене на камені ГЛ 2 / 100 г 7/10 Маринована цибуля ГЛ 2 / 100 г 7/10 маринований перець ГЛ 2 / 100 г 7/10 маринований турнепс ГЛ 2 / 100 г 6.5/10 мариновані овочі ГЛ 2 / 100 г 5/10 Мариновані овочі ГЛ 2 / 100 г 9/10 мармелад з гіркого апельсина без цукру ГЛ 2 / 100 г 6/10 Масло горіхів і грецький йогуртовий дип ГЛ 2 / 100 г 7.5/10 масляне курча ГЛ 2 / 100 г 6/10 маслянка ГЛ 2 / 100 г 7/10 Матча латте ГЛ 2 / 100 г 7/10 Мигдальна паніровка ГЛ 2 / 100 г 7/10 Мигдальний йогурт ГЛ 2 / 100 г 9/10 мигдальний хліб ГЛ 2 / 100 г 7/10 мигдальні пластівці з доданими харчовими волокнами ГЛ 2 / 100 г 7/10 Мисливське рагу ГЛ 2 / 100 г 5/10 Міксовані овочі на грилі ГЛ 2 / 100 г 9/10 Міні-кіш з основою з цвітної капусти ГЛ 2 / 100 г 8/10 міні-кукурудза ГЛ 2 / 100 г 9/10 Мінімально оброблений білковий порошок з сирим какао, без додавання цукрів ГЛ 2 / 100 г 8/10 млинці з броколі та насінням льону ГЛ 2 / 100 г 8/10 молоко зі стручкової квасолі ГЛ 2 / 100 г 8/10 Молочний латте ГЛ 2 / 100 г 6/10 Молочний чай ГЛ 2 / 100 г 6/10 морозиво без цукру ГЛ 2 / 100 г 8/10 Мус з чіа та кокосовим молоком ГЛ 2 / 100 г 8/10 Наїджерське рагу ГЛ 2 / 100 г 6/10 Напій з клітковиною ГЛ 2 / 100 г 7/10 Насіння анісу ГЛ 2 / 100 г 9/10 насіння квашеної капусти ГЛ 2 / 100 г 8/10 натто з кімчі ГЛ 2 / 100 г 8/10 Натуральний йогурт з шматочками свіжого кокоса ГЛ 2 / 100 г 7/10 Натуральний йогурт зі спеціями ГЛ 2 / 100 г 7/10 Натуральний йогурт скір з насінням чіа або соняшнику ГЛ 2 / 100 г 8/10 Натуральний питний скир ГЛ 2 / 100 г 7/10 Натуральний сироватковий білок ГЛ 2 / 100 г 6/10 Начинка з арахісової пасти без цукру ГЛ 2 / 100 г 6/10 Начинка з грильованих овочів (цукіні, болгарський перець, цибуля) ГЛ 2 / 100 г 9/10 Начинка з цибулі та грибів ГЛ 2 / 100 г 8/10 низьковуглеводне печиво ГЛ 2 / 100 г 5/10 низьковуглеводний хліб ГЛ 2 / 100 г 7/10 Нутoве борошно ГЛ 2 / 100 г 9/10 Нутовий протеїн ГЛ 2 / 100 г 7/10 Обгортка з цвітної капусти (домашня) ГЛ 2 / 100 г 9/10 Обсмажені мигдаль з димом ГЛ 2 / 100 г 6/10 Овочева суміш ГЛ 2 / 100 г 9/10 Овочеве асорті (сире) ГЛ 2 / 100 г 9.5/10 Овочеве рагу (баклажани, гриби, помідори) ГЛ 2 / 100 г 9/10 Овочеве софріто ГЛ 2 / 100 г 8/10 Овочевий бульйон з сочевицею або нутом ГЛ 2 / 100 г 9/10 Овочевий маринад ГЛ 2 / 100 г 6/10 Овочевий мус ГЛ 2 / 100 г 7/10 Овочевий перецьовий соус ГЛ 2 / 100 г 9/10 Овочевий салат з натуральним йогуртом ГЛ 2 / 100 г 9/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.