крабовий салат
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- хороше джерело білка
- помірна ступінь обробки
крабовий салат має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Краб
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
крабовий салат — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороше джерело білка
- містить корисні ненасичені жири
- помірна ступінь обробки
- містить доданий цукор
- високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс крабовий салат?
крабовий салат має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить крабовий салат для людей з інсулінорезистентністю?
крабовий салат має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Краб має найнижче глікемічне навантаження?
крабовий салат має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Краб у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте крабовий салат у додатку Logi разом із вашою порцією.
