Начинка з арахісової пасти без цукру

GI 14 · НизькийГЛ 2 / 100 г6/10

Низький ГІ

14 GI

ГЛ 2 на 100 г

Оцінка Logi 6/10
  • Без додавання цукру
  • Помірний вміст натрію

Начинка з арахісової пасти без цукру має глікемічний індекс 14 (Низький).

Оновлено 31 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Начинка з арахісової пасти без цукру — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері
Logi app, food index screen

Харчова цінність (на 100г)

570
Калорії
18 g
Вуглеводи
23 g
Білки
48 g
Жири
на 100г
Калорії570 kcal
Вуглеводи18 g
Цукри (всього)4 g
Природні4 g
Додані0 g
Клітковина7 g
Розчинна2.1 g
Нерозчинна4.9 g
Білки23 g
Жири48 g
Насичені8 g
Ненасичені36 g
Натрій350 mg

Рівень обробки

70%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
  • Без додавання цукру
  • Високий вміст білка
  • Містить корисні жири
  • Помірний вміст натрію
  • Продукт переробки
  • Висока калорійність

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс Начинка з арахісової пасти без цукру?

Начинка з арахісової пасти без цукру має глікемічний індекс 14 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.

Чи підходить Начинка з арахісової пасти без цукру для людей з інсулінорезистентністю?

Начинка з арахісової пасти без цукру має низький глікемічний індекс (14), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Начинка з арахісової пасти без цукру впливає на цукор у крові?

Начинка з арахісової пасти без цукру має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.

Перевірте Начинка з арахісової пасти без цукру у додатку Logi разом із вашою порцією.

Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.