Знежирений арахісовий протеїновий порошок
Низький ГІ
ГЛ 0.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Помірно високий вміст натрію
Знежирений арахісовий протеїновий порошок має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.8.
Оновлено 20 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Знежирений арахісовий протеїновий порошок — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 360 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 12 g |
| Розчинна | 3.6 g |
| Нерозчинна | 8.4 g |
| Білки | 50 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 9 g |
| Натрій | 430 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст білка
- Високий вміст клітковини
- Помірно високий вміст натрію
- Перероблений (у порошковій формі)
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Знежирений арахісовий протеїновий порошок?
Знежирений арахісовий протеїновий порошок має глікемічний індекс 20 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.8; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить Знежирений арахісовий протеїновий порошок для людей з інсулінорезистентністю?
Знежирений арахісовий протеїновий порошок має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Знежирений арахісовий протеїновий порошок впливає на цукор у крові?
Знежирений арахісовий протеїновий порошок має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Знежирений арахісовий протеїновий порошок у додатку Logi разом із вашою порцією.
