Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить певну кількість натрію
Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 26 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 3.2 g |
| Природні | 3.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.6 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1.1 g |
| Білки | 5.2 g |
| Жири | 1.7 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 1.1 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини та білка
- Мінімальна обробка
- Містить певну кількість натрію
- Низький вміст корисних жирів
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем?
Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем для людей з інсулінорезистентністю?
Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем впливає на цукор у крові?
Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Локшина з цукіні з домашнім томатним соусом та нежирним м'ясним фаршем у додатку Logi разом із вашою порцією.
