Листя стевії
GI 15 · НизькийГЛ 1 / 100 г10/10
Низький ГІ
15 GI
ГЛ 1 на 100 г
Оцінка Logi 10/10
- Джерело енергії
- Високий вміст цукру
Листя стевії має глікемічний індекс 15 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Листя стевії
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Листя стевії — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
23
Калорії
3.6 g
Вуглеводи
2.9 g
Білки
0.4 g
Жири
на 100г
| Калорії | 23 kcal |
| Вуглеводи | 3.6 g |
| Цукри (всього) | 0.4 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 2.9 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.06 g |
| Ненасичені | 0.34 g |
| Натрій | 79 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Джерело енергії
- Низький вміст білка
- Високий вміст цукру
- Високий ступінь обробки
- Високий глікемічний індекс
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Листя стевії?
Листя стевії має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Листя стевії для людей з інсулінорезистентністю?
Листя стевії має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Листя стевії має найнижче глікемічне навантаження?
Листя стевії має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Листя стевії у цій базі даних (1 на 100 г).
Перевірте Листя стевії у додатку Logi разом із вашою порцією.
