Курячі тефтелі
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Високий вміст натрію
Курячі тефтелі має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 11 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Курячі тефтелі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 155 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.7 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 17 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження та індекс
- Добре джерело нежирного білка
- Високий вміст натрію
- Низький вміст харчових волокон
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Курячі тефтелі?
Курячі тефтелі має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Курячі тефтелі для людей з інсулінорезистентністю?
Курячі тефтелі має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Курячі тефтелі впливає на цукор у крові?
Курячі тефтелі має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Курячі тефтелі у додатку Logi разом із вашою порцією.
