курячий суп з рисом
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Джерело нежирного білка
- Помірний вміст натрію
курячий суп з рисом має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 7 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
курячий суп з рисом — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 45 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 3.2 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело нежирного білка
- Низький вміст насичених жирів
- Містить овочі
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
- Містить шліфований рис (помірний глікемічний індекс)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс курячий суп з рисом?
курячий суп з рисом має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить курячий суп з рисом для людей з інсулінорезистентністю?
курячий суп з рисом має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як курячий суп з рисом впливає на цукор у крові?
курячий суп з рисом має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте курячий суп з рисом у додатку Logi разом із вашою порцією.
