Куряча грудка, смажена з болгарським перцем та імбиром
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Низький вміст клітковини порівняно з чистими овочами
Куряча грудка, смажена з болгарським перцем та імбиром має глікемічний індекс 25 (Низький).
Оновлено 10 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Курка
- без ГІ
Курка - GI 5 · ГЛ 0.1 на 100 г almond flour crusted
Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі - курка в тайському маринадіGI 10 · ГЛ 0.3 на 100 г marinated
- Куряча грудка вільного вигулу, смажена капуста кейл, скибочки авокадоGI 10 · ГЛ 1 на 100 г pastured
- GI 20 · ГЛ 2 на 100 г lemongrilled
грильований лимон - Курячий паприкашGI 40 · ГЛ 2 на 100 г stewpaprikash
- веганська куркаGI 45 · ГЛ 3 на 100 г vegan
- +30 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Куряча грудка, смажена з болгарським перцем та імбиром — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 17 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 1.5 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на вітаміни та антиоксиданти
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст клітковини порівняно з чистими овочами
- Містить певну кількість натрію через смаження
- Мінімальна кількість корисних жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Куряча грудка, смажена з болгарським перцем та імбиром?
Куряча грудка, смажена з болгарським перцем та імбиром має глікемічний індекс 25 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Куряча грудка, смажена з болгарським перцем та імбиром для людей з інсулінорезистентністю?
Куряча грудка, смажена з болгарським перцем та імбиром має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Курка має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Курка у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Куряча грудка в мигдальній муці, запечена або приготована на повітрі (0.1 на 100 г).
Перевірте Куряча грудка, смажена з болгарським перцем та імбиром у додатку Logi разом із вашою порцією.
