куряче філе
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
куряче філе має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, куряче філе займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
куряче філе — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ High protein content
- ✓ Low sugar content
- ✓ Low glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Saturated fat content
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 0.5g |
| Природні | 0.2g |
| Додані | 0.3g |
| Клітковина | 0.7g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.5g |
| Білки | 20g |
| Жири | 13g |
| Насичені | 2.5g |
| Ненасичені | 9g |
| Натрій | 650mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс куряче філе?
куряче філе має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить куряче філе для людей з інсулінорезистентністю?
куряче філе має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як куряче філе впливає на цукор у крові?
куряче філе має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →