курячий тажин
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Добре джерело білка
- Помірний вміст натрію
курячий тажин має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 30 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
курячий тажин — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 6 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Містить клітковину з овочів та спецій
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Містить певну кількість насичених жирів
- Може містити сухофрукти (якщо є доданий цукор)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс курячий тажин?
курячий тажин має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить курячий тажин для людей з інсулінорезистентністю?
курячий тажин має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як курячий тажин впливає на цукор у крові?
курячий тажин має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте курячий тажин у додатку Logi разом із вашою порцією.
