Куряче стегно
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Нульове глікемічне навантаження
- Вищий вміст насичених жирів
Куряче стегно не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №2727567 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Куряче стегно
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Куряче стегно — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 thigh, cooked, boneless, skinless | 85 g |
| 1 medium thigh, cooked, bone-in | 115 g |
Харчова цінність (на 100г)
209
Калорії
0 g
Вуглеводи
17.5 g
Білки
15.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 209 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 17.5 g |
| Жири | 15.5 g |
| Насичені | 4.3 g |
| Ненасичені | 9.2 g |
| Натрій | 90 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Нульове глікемічне навантаження
- Чудове джерело високоякісного білка
- Вищий вміст насичених жирів
- Висока калорійність порівняно з пісним м'ясом
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Куряче стегно
Часті запитання
Який глікемічний індекс Куряче стегно?
Куряче стегно не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Куряче стегно для людей з інсулінорезистентністю?
Куряче стегно не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Куряче стегно у додатку Logi разом із вашою порцією.
