стегно індички
Глікемічний індекс відсутній8.5/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8.5/10
- високий вміст білка
- містить помірну кількість насичених жирів
стегно індички не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 24 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
стегно індички — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
135
Калорії
0 g
Вуглеводи
19.5 g
Білки
6 g
Жири
на 100г
| Калорії | 135 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 19.5 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1.8 g |
| Ненасичені | 4.2 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- низький вміст вуглеводів і цукру
- багате на необхідні мінерали
- містить помірну кількість насичених жирів
- не містить харчових волокон
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс стегно індички?
стегно індички не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить стегно індички для людей з інсулінорезистентністю?
стегно індички не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте стегно індички у додатку Logi разом із вашою порцією.
