Мус з чіа та кокосовим молоком
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
Мус з чіа та кокосовим молоком має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 12 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Мус з чіа та кокосовим молоком — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 2 g |
| Нерозчинна | 3 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 7.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 20 mg |
Рівень обробки
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Мус з чіа та кокосовим молоком?
Мус з чіа та кокосовим молоком має глікемічний індекс 30 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Мус з чіа та кокосовим молоком для людей з інсулінорезистентністю?
Мус з чіа та кокосовим молоком має низький глікемічний індекс (30), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Мус з чіа та кокосовим молоком впливає на цукор у крові?
Мус з чіа та кокосовим молоком має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
-
мафін з мигдального борошна, чіа та льону (низьковуглеводний) GI 15 -
Пудинг із насіння чіа та льону з ягодами GI 30 -
Домашнє фруктове варення з насінням чіа без додавання цукру GI 40 -
Пудинг з чіа з фруктовим мусом GI 35 -
Джем з чіа GI 40 -
джем із насіння чіа та еритритолу GI 10 -
Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом GI 35 -
апельсиновий джем з чіа GI 40
Перевірте Мус з чіа та кокосовим молоком у додатку Logi разом із вашою порцією.
