Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 8g |
| Цукри (всього) | 4g |
| Природні | 4.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 4g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 5g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 40mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом?
Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 3 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом для людей з інсулінорезистентністю?
Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом впливає на цукор у крові?
Пудинг з чіа, лимоном та йогуртом має глікемічне навантаження 3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →