кремовий соус для тако
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
кремовий соус для тако має глікемічний індекс 25, нижчий, ніж у звичайного соус тако (50). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 17 бер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми соус тако
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
кремовий соус для тако — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 32 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 24 g |
| Натрій | 900 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Низький вміст цукру
- Ненасичені жири
- Високий вміст насичених жирів
- Високий вміст натрію
- Низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс кремовий соус для тако?
кремовий соус для тако має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить кремовий соус для тако для людей з інсулінорезистентністю?
кремовий соус для тако має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма соус тако має найнижче глікемічне навантаження?
кремовий соус для тако має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм соус тако у цій базі даних (2 на 100 г).
Перевірте кремовий соус для тако у додатку Logi разом із вашою порцією.
