Продукти без глютен

5 455 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Крем для кави зі смаком ліщини ГЛ 27 / 100 г 2/10 молочне шоколадне покриття ГЛ 27 / 100 г 2/10 Молочний шоколад Hershey's Nuggets ГЛ 27 / 100 г 1.5/10 овочеві чіпси (мінімально оброблені) ГЛ 27 / 100 г 7/10 пакет приправи для рамену ГЛ 27 / 100 г 2/10 Пан-де-кейжо ГЛ 27 / 100 г 4/10 Паста з манго і папаї ГЛ 27 / 100 г 2/10 персиковий чатні ГЛ 27 / 100 г 2/10 Сирі вівсяні кульки з фініками та лимоном ГЛ 27 / 100 г 6.5/10 Солодкі вершки ГЛ 27 / 100 г 2/10 Соус Кауай ГЛ 27 / 100 г 2/10 Суміш ароматизаторів fromage ГЛ 27 / 100 г 2.5/10 шматочки шоколаду ГЛ 27 / 100 г 2/10 Шоколад Marabou ГЛ 27 / 100 г 2.5/10 Шоколадні прикраси ГЛ 27 / 100 г 2/10 батончик з фініками та горіхами ГЛ 27.5 / 100 г 5.5/10 начинка для салату з журавлини та волоських горіхів ГЛ 27.5 / 100 г 4/10 Ароматизатор яблуко-імбир ГЛ 28 / 100 г 2/10 Ароматична основа ГЛ 28 / 100 г 1/10 Екстракт гуарани ГЛ 28 / 100 г 6/10 заморожені сушені ягоди крихти ГЛ 28 / 100 г 8/10 картопляні чіпси kettle ГЛ 28 / 100 г 2/10 Ладду з сезаму ГЛ 28 / 100 г 4/10 Начинка з трюфелів ГЛ 28 / 100 г 2/10 Паста з фініків та горіхів ГЛ 28 / 100 г 5/10 Пралін ГЛ 28 / 100 г 2/10 Рис для суші ГЛ 28 / 100 г 2/10 Смажений платан ГЛ 28 / 100 г 3/10 смажені насіння фініків ГЛ 28 / 100 г 8/10 Суміш борошен для палеодієти ГЛ 28 / 100 г 6/10 Суміш спецій ГЛ 28 / 100 г 4/10 Сушена цибуля ГЛ 28 / 100 г 6/10 Сушений корінь солодки ГЛ 28 / 100 г 4/10 Фініки, начинені натуральним арахісовим маслом ГЛ 28 / 100 г 4/10 Безглютенова цільнозернова піта ГЛ 29 / 100 г 5/10 Безглютеновий млинець ГЛ 29 / 100 г 3/10 вафельна картопля фрі ГЛ 29 / 100 г 2/10 вишня мараскіно ГЛ 29 / 100 г 2/10 Дикі ягоди ГЛ 29 / 100 г 6/10 екстракт ананаса ГЛ 29 / 100 г 3/10 Екстракт чорниці ГЛ 29 / 100 г 4/10 Картопляні снекові чіпси ГЛ 29 / 100 г 2/10 Кокосові шматочки ГЛ 29 / 100 г 2/10 Маса тісто ГЛ 29 / 100 г 6/10 напівсолодкі шоколадні краплі ГЛ 29 / 100 г 3/10 Начинка з полуниці ГЛ 29 / 100 г 2/10 приправа білого чеддера ГЛ 29 / 100 г 3/10 Соус для занурення ГЛ 29 / 100 г 2/10 соус з брусниці ГЛ 29 / 100 г 2.5/10 Суміш горіхів Kirkland ГЛ 29 / 100 г 3/10 Суміш поживних речовин ГЛ 29 / 100 г 3/10 Суміш приправ ГЛ 29 / 100 г 1/10 Фініки в чорному шоколаді ГЛ 29 / 100 г 3/10 Яблучне варення ГЛ 29 / 100 г 3/10 Біла шовковиця ГЛ 30 / 100 г 6.5/10 Джем 100% фруктів ГЛ 30 / 100 г 3/10 енергетичні батончики Rootberry ГЛ 30 / 100 г 3/10 зелена цибуля ГЛ 30 / 100 г 5/10 Органічна цільнозернова синя кукурудза ГЛ 30 / 100 г 5/10 паста з фініків і какао ГЛ 30 / 100 г 4/10 Солодкий шоколад ГЛ 30 / 100 г 3/10 Суміш спецій для яєць ГЛ 30 / 100 г 2/10 Сушена полуниця (без додавання цукру) ГЛ 30 / 100 г 5/10 шоколадний крем ГЛ 30 / 100 г 2/10 Енергетичний батончик ГЛ 30.3 / 100 г 4/10 Апельсиновий соус ГЛ 31 / 100 г 2/10 Картопля фрі ГЛ 31 / 100 г 3/10 Картопля фрі з духовки ГЛ 31 / 100 г 4/10 картопля фрі хвиляста ГЛ 31 / 100 г 3/10 Кисло-солодкий соус ГЛ 31 / 100 г 2/10 Кукурудзяна арепа ГЛ 31 / 100 г 5/10 Нікстамалізоване кукурудзяне тісто ГЛ 31 / 100 г 4.5/10 солодкий какао-крем ГЛ 31 / 100 г 2.5/10 Соус кисло-солодкий для занурення ГЛ 31 / 100 г 2/10 Цукрова тростина ГЛ 31 / 100 г 2/10 Звичайні фініки ГЛ 31.5 / 100 г 4/10 Курма фінік ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 Сушений фінік ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 фінік ГЛ 31.5 / 100 г 4/10 Чорний рис цільнозерновий ГЛ 31.5 / 100 г 8/10 шматочки фініків ГЛ 31.5 / 100 г 5/10 Арепа ГЛ 32 / 100 г 5/10 Аромат шинки та вершків ГЛ 32 / 100 г 1.5/10 Ароматизатор текіли ГЛ 32 / 100 г 1/10 бананові чіпси ГЛ 32 / 100 г 2/10 Дегідратований порошок апельсина ГЛ 32 / 100 г 4/10 Касава ГЛ 32 / 100 г 3/10 Насіння пташиного язика ГЛ 32 / 100 г 5/10 пальмовий цукор ГЛ 32 / 100 г 2/10 порошок маки ГЛ 32 / 100 г 6/10 Свіже кукурудзяне тісто ГЛ 32 / 100 г 4/10 сублимовані фрукти ГЛ 32 / 100 г 7/10 цукерки M&Ms з шоколадом ГЛ 32 / 100 г 1/10 Білий кукурудзяний пиріг ГЛ 33 / 100 г 4/10 закуска з фініків і какао ГЛ 33 / 100 г 5/10 запечені чіпси з сочевиці ГЛ 33 / 100 г 5/10 Зменшений вміст цукру ГЛ 33 / 100 г 3/10 Карі ру ГЛ 33 / 100 г 2/10 картопляні чіпси зі смаком паприки ГЛ 33 / 100 г 4/10 Кокосова начинка ГЛ 33 / 100 г 2.5/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.