Квасоля в томатному соусі
Низький ГІ
ГЛ 24 на типова банка (400 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Доданий цукор у соусі
Квасоля в томатному соусі має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова банка (400 г) додає глікемічне навантаження 24.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Квасоля в томатному соусі — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 95 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 4.5 g |
| Розчинна | 1.3 g |
| Нерозчинна | 3.2 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 0.5 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.4 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Доданий цукор у соусі
- Високий вміст натрію
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Квасоля в томатному соусі?
Квасоля в томатному соусі має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова банка (400 г) має глікемічне навантаження 24; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Квасоля в томатному соусі для людей з інсулінорезистентністю?
Квасоля в томатному соусі має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Квасоля в томатному соусі впливає на цукор у крові?
Квасоля в томатному соусі має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Квасоля в томатному соусі у додатку Logi разом із вашою порцією.
