Голубець з м’ясом і рисом
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Голубець з м’ясом і рисом має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, Голубець з м’ясом і рисом займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Голубець з м’ясом і рисом — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Низьке глікемічне навантаження
- ✓ Хороше джерело білка
- ✓ Низький вміст цукру
- ✗ Середній вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Наявність насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 13g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 7g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 2g |
| Ненасичені | 3g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Голубець з м’ясом і рисом?
Голубець з м’ясом і рисом має глікемічний індекс 45, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 6 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Голубець з м’ясом і рисом для людей з інсулінорезистентністю?
Голубець з м’ясом і рисом має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Голубець з м’ясом і рисом впливає на цукор у крові?
Голубець з м’ясом і рисом має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →