Екстракт ромашки
Низький ГІ
ГЛ 13.8 на склянка (250 г) · ГЛ 5.5 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Низкий вміст білка
Екстракт ромашки має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна склянка (250 г) додає глікемічне навантаження 13.8.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Екстракт ромашки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 280 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 30 g |
| Розчинна | 10 g |
| Нерозчинна | 20 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Низьке глікемічне навантаження
- Містить корисні рослинні сполуки
- Низкий вміст білка
- Мінімальна кількість жиророзчинних поживних речовин
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Екстракт ромашки?
Екстракт ромашки має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна склянка (250 г) має глікемічне навантаження 13.8; на 100 г глікемічне навантаження 5.5.
Чи підходить Екстракт ромашки для людей з інсулінорезистентністю?
Екстракт ромашки має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Екстракт ромашки впливає на цукор у крові?
Екстракт ромашки має глікемічне навантаження 5.5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Екстракт ромашки у додатку Logi разом із вашою порцією.
