Приправи для маринування
Низький ГІ
ГЛ 0.8 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 5.5 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Зазвичай не споживаються у великих кількостях
Приправи для маринування має глікемічний індекс 10, нижчий, ніж у звичайного Суміш спецій (20). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 0.8.
Оновлено 4 груд. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Суміш спецій
- GI 20 · ГЛ 10 на 100 г
Суміш спецій - GI 5 · ГЛ 2 на 100 г roasted
Цільне насіння (гірчиця, пажитник, кумин) для темперування - GI 10 · ГЛ 4 на 100 г low sodium
Суміш трав і спецій без солі - GI 10 · ГЛ 5 на 100 г pizza
Суміш спецій для піци - GI 10 · ГЛ 5.5 на 100 г curcumarosemary extract
Суміш спецій з куркумою та екстрактом розмарину - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г mexican
Мексиканська приправа - Спеції (гострі)GI 20 · ГЛ 10 на 100 г hot
- +13 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Приправи для маринування — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 25 g |
| Розчинна | 7.5 g |
| Нерозчинна | 17.5 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багаті на антиоксиданти
- Без додавання цукру
- Зазвичай не споживаються у великих кількостях
- Можуть містити сліди натрію
- Мінімальний прямий харчовий вплив
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Приправи для маринування?
Приправи для маринування має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 0.8; на 100 г глікемічне навантаження 5.5.
Чи підходить Приправи для маринування для людей з інсулінорезистентністю?
Приправи для маринування має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Суміш спецій має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Суміш спецій у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цільне насіння (гірчиця, пажитник, кумин) для темперування (2 на 100 г).
Перевірте Приправи для маринування у додатку Logi разом із вашою порцією.
