Суміш спецій для піци
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 5 на 100 г
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Відносно високий вміст вуглеводів (на 100 г)
Суміш спецій для піци має глікемічний індекс 10, нижчий, ніж у звичайного Суміш спецій (20). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 9 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Суміш спецій
- GI 20 · ГЛ 10 на 100 г
Суміш спецій - GI 5 · ГЛ 2 на 100 г roasted
Цільне насіння (гірчиця, пажитник, кумин) для темперування - GI 10 · ГЛ 4 на 100 г low sodium
Суміш трав і спецій без солі - GI 10 · ГЛ 5.5 на 100 г pickling
Приправи для маринування - GI 10 · ГЛ 5.5 на 100 г curcumarosemary extract
Суміш спецій з куркумою та екстрактом розмарину - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г mexican
Мексиканська приправа - Спеції (гострі)GI 20 · ГЛ 10 на 100 г hot
- +13 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суміш спецій для піци — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 50 g |
| Цукри (всього) | 3 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 30 g |
| Розчинна | 9 g |
| Нерозчинна | 21 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 100 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Низький рівень обробки
- Відносно високий вміст вуглеводів (на 100 г)
- Низький вміст вітамінів/мінералів (залежить від суміші)
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суміш спецій для піци?
Суміш спецій для піци має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 5.
Чи підходить Суміш спецій для піци для людей з інсулінорезистентністю?
Суміш спецій для піци має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Суміш спецій має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Суміш спецій у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Цільне насіння (гірчиця, пажитник, кумин) для темперування (2 на 100 г).
Перевірте Суміш спецій для піци у додатку Logi разом із вашою порцією.
