Ананасовий сік
Низький ГІ
ГЛ 9 на типова чашка (150 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Містить натуральні вітаміни
- Високий глікемічний вплив через низький вміст клітковини
Ананасовий сік має глікемічний індекс 46 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 9.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Ананасовий сік
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Ананасовий сік — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 53 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 10 g |
| Природні | 10 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.2 g |
| Розчинна | 0.08 g |
| Нерозчинна | 0.12 g |
| Білки | 0.4 g |
| Жири | 0.1 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.1 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить натуральні вітаміни
- Зволожуючий вміст води
- Високий глікемічний вплив через низький вміст клітковини
- Потенціал швидкого стрибка інсуліну
- Відсутність поживних речовин, що викликають відчуття ситості
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Ананасовий сік?
Ананасовий сік має глікемічний індекс 46 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 9; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Ананасовий сік для людей з інсулінорезистентністю?
Ананасовий сік має низький глікемічний індекс (46), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Ананасовий сік має найнижче глікемічне навантаження?
Ананасовий сік має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм Ананасовий сік у цій базі даних (6 на 100 г).
Перевірте Ананасовий сік у додатку Logi разом із вашою порцією.
