Заморожений плід дракона
Низький ГІ
ГЛ 9 на типова чашка (150 г) · ГЛ 6 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст цукру
Заморожений плід дракона має глікемічний індекс 48 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 9.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Заморожений плід дракона — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 13 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 0.4 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.3 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Добре джерело клітковини
- Високий вміст води для гідратації
- Помірний вміст цукру
- Нижча щільність поживних речовин порівняно з ягодами
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заморожений плід дракона?
Заморожений плід дракона має глікемічний індекс 48 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 9; на 100 г глікемічне навантаження 6.
Чи підходить Заморожений плід дракона для людей з інсулінорезистентністю?
Заморожений плід дракона має низький глікемічний індекс (48), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Заморожений плід дракона впливає на цукор у крові?
Заморожений плід дракона має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Заморожений плід дракона у додатку Logi разом із вашою порцією.
