Namirnice bez soja
10.075 namirnica
Namirnice bez soje: bez tofua, soja sosa, edamamea, sojinog mleka ili sojinog proteina. Mnogi pakovani sosevi i zamene za meso sadrže soju — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
mesna knedla Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 mlado vino Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 Mountain House goveđi gulaš (pakovan) Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 3/10 Musabaha Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 7/10 muškatna tikva Nizak GI 51 GL 6 / 100 g 9/10 Namaz od crvenog sočiva i pečene crvene paprike Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7.5/10 napitak kao zamena za obrok Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Napitak od aloe vere i grožđa Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 napitak od bobičastog voća Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 napitak od višnje Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 2/10 
Nezreli džekfrut Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 8/10 Niskokalorični džem Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 Nopalin tableta Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 Parče kiša sa povrćem Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Pasirani pasulj kanelini sa ruzmarinom i limunovim sokom Nizak GI 31 GL 6 / 100 g 9/10 pasulj kari Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 pečena bundeva Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 9/10 pečena bundeva Nizak GI 51 GL 6 / 100 g 9/10 pečeni puding Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 pena Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 pileća pljeskavica sa spanaćem Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Piletina sa mangom Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 Pire od bundeve Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 Pire od pečene puter tikve Nizak GI 51 GL 6 / 100 g 8/10 pire od puter pasulja Nizak GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 pljeskavice od brokolija Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 pločica sa puterom od kikirikija Nizak GI 25 GL 6 / 100 g 4/10 Pohovana ćuretina Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 pohovani pileći odrezak sa šunkom i sirom Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 Poke dresing Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 Polioli Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 Porto vino Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 2/10 Povrtna kurma Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 Povrtni kiš Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 Proteinski prah od borovnice Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 punjena bundeva Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 Punjene paprike sa kinoom, fetom i spanaćem Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
Punjenje Sloppy Joe od mlevene govedine Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 puter pasulj Nizak GI 32 GL 6 / 100 g 9/10 rose wine slushie Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 Saag aloo Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 Salata od cvekle sa kiselom pavlakom Srednji GI 61 GL 6 / 100 g 6/10 salata od leblebija sa čilijem Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 salsa od pasulja Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 sangrija Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 Slatkiši na bazi sladića zaslađeni stevijom ili eritritolom Nizak GI 10 GL 6 / 100 g 4/10 
Smuti od jabuke, manga i marakuje Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 snežna dinja Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 Sok od cvekle (boja) Srednji GI 61 GL 6 / 100 g 6/10 sok od šljive Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 5/10 Sos od jagoda i čia semenki Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 8/10 Sos od smeđeg pasulja Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 Spritz piće Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 supa od batata Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 7/10 supa od kruške Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 supa sa povrćem, jajima i rezancima Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 sušene lignje Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 sušeni paradajz u ulju Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 suve mahunarke Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 tapas asortiman Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 4/10 tarhonja supa Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 5/10 Testenina od sočiva sa brokolijem na pari i ekstra devičanskim maslinovim uljem Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 tikva Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5/10 Tikvica pljeskavica Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 tikvicini kolutovi Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 trake od tikve Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 ukiseljena tikva Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 5/10 varivo od pasulja Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 veganski čili kon karne Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 Veganski vorčester sos Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 visokoproteinski sladoled Nizak GI 38 GL 6 / 100 g 4/10 zapečenka od tikvica Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Ананасов сок Nizak GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
Ананасов сок Nizak GI 46 GL 6 / 100 g 4/10 
артичока екстракт Nizak GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 Баладо чили сос Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
балзамико редукција Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
ванилин јогурт Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
воћна салата Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
воћни компот Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Воћни напитак лимета-лимун Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3.5/10 
Дал сочивица Nizak GI 32 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Домаћа лимунада Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 замрзнути боб Nizak GI 40 GL 6 / 100 g 9/10 
замрзнути змајски воћ Nizak GI 48 GL 6 / 100 g 8/10 
Здрав избор Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 7.5/10 
зелена папаја Srednji GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
зелени диња Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 6/10 
Зелени чај Хавајан Панч Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
златна репа Srednji GI 64 GL 6 / 100 g 9/10 Јагодино млеко Nizak GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
Јапански омлет Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Јогурт са бресквом Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
канели бели пасуљ Nizak GI 31 GL 6 / 100 g 8/10 
карфиол њоки Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 7/10 
кисела тиква Srednji GI 55 GL 6 / 100 g 5.5/10 
кокосов гел Nizak GI 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Конзервирани чили Nizak GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
корен лотоса Nizak GI 33 GL 6 / 100 g 9/10 
крушка безалкохолни сидар Srednji GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 
