Namirnice bez susam
10.548 namirnica
Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
Dijabetički kakao krem Nizak GI 25 GL 11 / 100 g 4/10 falafel Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 flan Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 Goveđi takitos Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 har gow Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 Homogenizovani sir sa čokoladom i lešnikom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 Kaneloni sa ribom i sirom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 karamel vanila flan Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 kesadilja sa piletinom i mocarelom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 kesica sa sočivom i pirinčem Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 Kirkland proteinska štanglica Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 5/10 Kokos proteinska štanglica Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 kolač sa visokim sadržajem proteina Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 Kruške u želatinu Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 kuvani pinto pasulj Nizak GI 39 GL 11 / 100 g 9/10 lagman Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 Martini Fiero Srednji GI 65 GL 11 / 100 g 1/10 Mešavina sušene kore limete, čili pahuljica i sušenog korijandera Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 Mešavina začina za pilav Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 8/10 
Mini biljna mocarela Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 mus od tamne čokolade sa pomorandžom Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 3/10 ogi Visok GI 75 GL 11 / 100 g 4/10 
Organska mešavina začina Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 Panna cotta Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 2/10 
Paren i pasiran ljubičasti jam sa nezaslađenim kokosovim kremom i cimetom Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 pasta sa hobotnicom i krompirom Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 pasta sa povrćem Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 pasta salata Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 Pita sa sirom Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 pita sa šunkom i pečurkama Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 pržena povrtna pljeskavica Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5/10 Prženi beli luk Nizak GI 30 GL 11 / 100 g 5/10 prženi riblji štapići Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
ražani kiseli kvasac Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7/10 Skyr čizkejk Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 Sos za prženje Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 sušena gorka dinja Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 sušene trake od tikve Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 Takosi Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 testenina od lupininog brašna Nizak GI 25 GL 11 / 100 g 8/10 Tikka mešavina začina Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 tortilja sa niskim sadržajem ugljenih hidrata Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 ume vino Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 Veganski cordon bleu Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 Vegetarijanski giros Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 visokoproteinski čips Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 5/10 Vivera šnicla Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Voćna supa (kompot od višanja) Srednji GI 65 GL 11 / 100 g 3/10 Zamrznuta kriška banane prelivena čokoladom Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 zapečene makarone Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
банана најс крем Nizak GI 51 GL 11 / 100 g 8/10 
баскијска торта Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Ванила протеин вафла Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Вегански нагетси Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 
вегетаријанске сарме од купуса Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
глазирани шаргарепа Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Глоги напитак Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
Го Актив протеинска плочица Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 6/10 
гратен од кромпира Visok GI 70 GL 11 / 100 g 4/10 
докла од проклијалог ражи Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
зачин Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 2/10 
јабукова пајснерка Nizak GI 40 GL 11 / 100 g 6/10 
јагодна крема Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 4/10 
компот од јабуке Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 
Крем сир оригинал Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 
лешник чоколадни протеински бар Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
лимун чизкејк протеинска плочица Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
макарона салата Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 4/10 
Нутела од тамне чоколаде са лешником (са минималним додатком шећера) Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Овсена каша са пекмезом од шљива Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 7/10 
палачинке од хељде Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 7/10 
Палачинке са сурутком Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
пилетина од бивола Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
похована лигња Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Поховани сир у фритези на врел ваздух Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 Пржени џиновски лигњи Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 
пркосана проса Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 6/10 
прорасла цела кукурузна зрна Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 
Протеинска плочица са укусом чоколадног кекса Nizak GI 35 GL 11 / 100 g 7/10 
релиш Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 3/10 
риба прстићи Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 5.5/10 
рикота и овсени палачинки Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6.5/10 
Ролна од биљних састојака (тофу, смеђи пиринач) Nizak GI 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 
русета кромпир Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5/10 
сапота Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 
смрзнуте банане са тамним какаом Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
суви кокос Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 
Суви пинто пасуљ Nizak GI 39 GL 11 / 100 g 8/10 
тамна кувана тестенина Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 6/10 
Хлеб са семенкама и житарицама без пшенице Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 8/10 
цвет глог Nizak GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером Nizak GI 53 GL 11 / 100 g 7.8/10 
чоколадни мус Nizak GI 40 GL 11 / 100 g 3/10 
Џелато Nizak GI 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
пржена кукуруза Nizak GI 52 GL 11 / 100 g 6/10 visokoproteinska veganska proteinska štanglica Nizak GI 35 GL 11.2 / 100 g 6.5/10 
кашмирски црвени бибер у праху Nizak GI 20 GL 11.2 / 100 g 8/10 
Кувани и расхлађени кромпир Srednji GI 56 GL 11.2 / 100 g 7/10 Grožđe iz konzerve Srednji GI 58 GL 11.4 / 100 g 7/10 Polusušeni čeri paradajz Nizak GI 35 GL 11.4 / 100 g 7/10 
