Ostalo
1715 živil
Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
poke omaka Nizek GI 50 GL 9 / 100 g 3/10 
Posušene gobe in zeliščna mešanica brez soli Nizek GI 30 GL 9 / 100 g 4/10 
Prebiotična vlaknina Nizek GI 10 GL 9 / 100 g 9/10 prehranski aditivi Visok GI 90 GL 9 / 100 g 1/10 Rastlinska alternativa siru Srednji GI 60 GL 9 / 100 g 2/10 
Rok rolica lososa in kvinoje Nizek GI 50 GL 9 / 100 g 8/10 
Slana piščančja in gobova pita s polnozrnatim testom Nizek GI 45 GL 9 / 100 g 7/10 solata s tuno in kuskusom Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 6/10 špageti bolonjez Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 5/10 Testeninska solata s kozicami Nizek GI 50 GL 9 / 100 g 6/10 veganski nuoc cham Srednji GI 55 GL 9 / 100 g 3/10 
Oligofruktóza Nizek GI 10 GL 9.5 / 100 g 7/10 
rdeči poper Nizek GI 15 GL 9.7 / 100 g 7/10 Achiote pasta Nizek GI 35 GL 10 / 100 g 4/10 
Adaptogeni Nizek GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Ameriški omak Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 
francoska preliv Nizek GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 Gorčica v prahu Nizek GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 
gorčično seme Nizek GI 35 GL 10 / 100 g 8/10 
gorčično seme v prahu Nizek GI 35 GL 10 / 100 g 7/10 goveđa enchilada Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Green Vibrance v prahu Nizek GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
Huel v prahu Nizek GI 27 GL 10 / 100 g 8/10 Japonski curry z zelenjavo Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 5/10 Katsu preliv Nizek GI 50 GL 10 / 100 g 3/10 
Mešanica začimb Nizek GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 
mešanica začimb s čilijem Nizek GI 20 GL 10 / 100 g 9/10 
mešanica začimb za črnenje Nizek GI 20 GL 10 / 100 g 8/10 Multivitamin (iz koncentrirane ekološke polnovredne hrane) Nizek GI 25 GL 10 / 100 g 7/10 nuoc cham Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 3/10 pečena jajca s kruhom Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 
Piščančja paella Srednji GI 60 GL 10 / 100 g 6/10 
puranji polpet iz puste puranjega mesa na polnozrnatem kruhu Nizek GI 50 GL 10 / 100 g 7.5/10 Rastlinski šnicelj Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Sedem začimb čili v prahu Nizek GI 20 GL 10 / 100 g 6/10 
Sondino Srednji GI 65 GL 10 / 100 g 2/10 Sriracha omaka Nizek GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 
testeninska solata z jajcem in ribami Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 5/10 veganski tako Nizek GI 45 GL 10 / 100 g 6/10 veganski zrezek Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 Vegetarijanski kijev Srednji GI 55 GL 10 / 100 g 4/10 
Wendy's solatni preliv Nizek GI 45 GL 10 / 100 g 3/10 Začimbe (pekoče) Nizek GI 20 GL 10 / 100 g 7/10 zavitek z brokolijem in sirom Srednji GI 55 GL 10.4 / 100 g 5.5/10 Azijska marinada Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 4/10 bacon mcmuffin Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Chick-fil-A solatni preliv Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 
cvet gloga Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 9/10 
Firecracker omaka Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 2/10 
Kremni originalni rezini Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 2/10 Mešanica začimb tikka Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 Mešanica začimb za pilav Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 8/10 
Mini Plant-Based Mozzarella Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Odprti sendvič na pečenih rezinah sladkega krompirja s humusom Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 8/10 Omaka za stir-fry Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 3/10 
Organska mešanica začimb Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 6/10 prehransko dopolnilo dibeta Nizek GI 25 GL 11 / 100 g 6/10 quesadilla s piščancem in mozzarello Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 
Rok ročno zvit iz rastlinskih sestavin (tofu, rjavi riž) Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Schezwan omaka Nizek GI 45 GL 11 / 100 g 3/10 Taki Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 testenine s hobotnico in krompirjem Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 6/10 Veganski cordon bleu Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Veganski nuggetsi Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 5.5/10 Vegetarijanski giros Srednji GI 55 GL 11 / 100 g 5/10 Vivera šnicelj Srednji GI 60 GL 11 / 100 g 4/10 Začimba čili limeta Nizek GI 20 GL 11 / 100 g 7/10 
začin Nizek GI 50 GL 11 / 100 g 2/10 
Baharat začimbna mešanica Nizek GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
bližnjevzhodne začimbe Nizek GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
kari začimbna mešanica (s kurkumo in ingverjem) Nizek GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
korma začimbna mešanica Nizek GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 
Marokanska začimbna mešanica Nizek GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
Mešanica indijskih začimb Nizek GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 Mešanica začimb za kabso Nizek GI 20 GL 11.6 / 100 g 8/10 
orientalske začimbe Nizek GI 20 GL 11.6 / 100 g 9/10 Azijska omaka Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 2/10 
chai začimbe Nizek GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 
hash brown enolončnica Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 
kitajska mešanica petih začimb Nizek GI 20 GL 12 / 100 g 8.5/10 
Mešanica začimb garam masala in rdeče čili paprike Nizek GI 20 GL 12 / 100 g 9/10 NutraBio Intra Blast v prahu Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 osnova za juho Nizek GI 40 GL 12 / 100 g 2/10 
Pakiran obrok Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 3/10 pastitsio Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 pečen krompir s česnom, zelišči, cheddar sirom in drobnjakom Srednji GI 65 GL 12 / 100 g 4/10 piščančja quesadilla Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 Preliv iz gorčice in medu brez maščob Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 3/10 Quesadilla s salamo, sirom in papriko Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 4/10 ras el hanout Nizek GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 
Ročni zvitek Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 6.5/10 
sendvič z ržnim kruhom, pečeno piščančje prsi in svežim špinačo Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 7/10 suši z lososom in sirom Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
testenine z mesom Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 
Veganski čedar Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 3/10 
Veganski sir Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 2/10 
veganski zrezek Srednji GI 60 GL 12 / 100 g 4/10 Začimbe (mešanica masala) Nizek GI 20 GL 12 / 100 g 8/10 Zavitek s speckom, rdečo papriko in rukolo Srednji GI 55 GL 12 / 100 g 5/10 
mešanica začimb za krompir Nizek GI 35 GL 12.3 / 100 g 5.5/10 
