Piščančja paella
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Zmeren vnos beljakovin
- Zmeren glikemični indeks
Piščančja paella ima glikemični indeks 60 (Zmeren).
Posodobljeno 11. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Piščančja paella je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 16 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.6 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 450 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren vnos beljakovin
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Brez dodanega sladkorja
- Zmeren glikemični indeks
- Srednje visoka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Piščančja paella?
Piščančja paella ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 10 na 100 g.
Ali je Piščančja paella primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Piščančja paella ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Pusto piščančje prsi z mešano zelenjavo in rjavim rižem.
Kako Piščančja paella vpliva na krvni sladkor?
Piščančja paella ima glikemično obremenitev 10 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Piščančja paella v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
