Živila brez oreščki
6359 živil
Živila brez oreščkov: brez mandljev, orehov, lešnikov, indijskih oreščkov, pistacij, pekanov, brazilskih oreščkov ali makadamij. Arašidi so ločena skupina. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.
Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.
Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.
veliki severni fižol Nizek GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
Worcesterska omaka Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Zamrznjena jed Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
zamrznjeno posušene acai jagode Nizek GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 
zelene fižol v testu Nizek GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 
zelenjavna enolončnica Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Zelenjavna solata z majonezo Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Zelenjavne kroglice Nizek GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Zelenjavni polpet s črnim fižolom Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
zlati kivi Nizek GI 49 GL 7 / 100 g 7/10 
zmečkane fižol Nizek GI 35 GL 7 / 100 g 9/10 
Topna koruzna vlakna Nizek GI 10 GL 7.1 / 100 g 8/10 
marmelada iz pomaranče in chia semen Nizek GI 40 GL 7.2 / 100 g 7/10 
tahini Nizek GI 35 GL 7.3 / 100 g 8.6/10 
Smirnoff Ice Red, White & Berry Visok GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 
Čista čili v prahu Nizek GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
kisla drobnjakova začimba Nizek GI 30 GL 7.5 / 100 g 3/10 
mleti čili Nizek GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
zamrznjena suha blitva Nizek GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
Borovnice Nizek GI 53 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Matcha Nizek GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Svež ananas Srednji GI 59 GL 7.7 / 100 g 6/10 
svež ananas, narezan Srednji GI 59 GL 7.7 / 100 g 7/10 
ječmen (cela zrna, kuhan) Nizek GI 28 GL 7.9 / 100 g 7/10 
ajdova kaša Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Ajdove palačinke z zelenjavo in feto Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Albariño grozdje Nizek GI 46 GL 8 / 100 g 7/10 
Ananasovi koščki v konzervi Srednji GI 59 GL 8 / 100 g 4/10 
Burger omaka Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Cele golobje grah Nizek GI 32 GL 8 / 100 g 9/10 
chilla testo Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
čičerika Nizek GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
Čičerika Nizek GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
čičerikin polpet Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
čili kosmiči Nizek GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
citrusno-ingverjev glazura Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
country fried steak Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
črni fižol, ovsena kaša in zelenjavna burger polpeta (brez kruha) Nizek GI 38 GL 8 / 100 g 7/10 
dhokla Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
dunajski zrezek Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Dušen zeleni grah Nizek GI 51 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Farinata Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Farinata Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
fermentirana fižolova pasta Nizek GI 33 GL 8 / 100 g 4/10 
Garbanzo fižol Nizek GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
gochujang pasta Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 6/10 
grozdni mošt Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
guavin sok Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 6/10 
Hrenova omaka Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 3.5/10 
imitacijski rakov palček Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Izvleček ašvagande Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
ječmen in čičerika (kuhano, mešano) Nizek GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 
ječmen namočen čez noč Nizek GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
jorkširski puding z rižem iz cvetače Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Klasična ruska solata Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 6/10 
Klasični piščančji medaljončki Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 4/10 
kokosova pijača Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 
komarčekova semena Nizek GI 16 GL 8 / 100 g 9/10 
korejski čili v prahu Nizek GI 15 GL 8 / 100 g 7/10 
koruzna in črna fižolova salsa Nizek GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
krem Nizek GI 43 GL 8 / 100 g 3/10 
kremast namaz iz čičerike in kokosa z začimbami Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
krompirjev in šiljast bučkin curry Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Kuhan zeleni grah Nizek GI 51 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Kuhana čičerika Nizek GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Kuhani beli fižol Nizek GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
Kvinoja s čičeriko in zelenjavo Nizek GI 40 GL 8 / 100 g 8/10 
Kvinojina in zelenjavna solata z lahkim prelivom Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 8/10 
liči Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
Louisiana rub začimba Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 3/10 
majoneza brez maščob Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 
malinov džem brez sladkorja Srednji GI 65 GL 8 / 100 g 4/10 
Mango Nizek GI 51 GL 8 / 100 g 6/10 
mango sorbet Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Mangostan Nizek GI 43 GL 8 / 100 g 8/10 
marmelada iz črnega ribeza Nizek GI 40 GL 8 / 100 g 7/10 
meksiška začimba Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 7/10 
mešanica fižola in ječmena Nizek GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
mešanica začimb za kebab Nizek GI 20 GL 8 / 100 g 6/10 Mini ravioli z govedino v paradižnikovi omaki Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
miso Nizek GI 33 GL 8 / 100 g 5/10 
Mleti kajenski poper Nizek GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
navy fižol Nizek GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
navy fižol Nizek GI 31 GL 8 / 100 g 9/10 
nesoljeni kuhani čičeriki Nizek GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
ocvrta sojina polpeta Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 5/10 
ocvrta zrezek Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 4/10 
ocvrti panirani tuna Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
omlet iz polnozrnate moke Nizek GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Ovseni rastlinski krem Srednji GI 60 GL 8 / 100 g 4/10 
paniran piščančji zrezek Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
panirani svinjski zrezek Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Paprika v prahu Nizek GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
paprikaš iz morskih sadežev Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Paprykarz szczeciński Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Pinot grigio Nizek GI 46 GL 8 / 100 g 3/10 
pire iz ličija Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Piščančji trakovi Nizek GI 50 GL 8 / 100 g 6/10 
piščančji zrezek Srednji GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
pite iz polnozrnate moke Nizek GI 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 
