Latte s stepeno smetano
Nizek GI
GL 7.5 na kozarec (250 g) · GL 3 na 100 g
- Nizek glikemični indeks na porcijo
- Vsebuje dodane sladkorje
Latte s stepeno smetano ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 7.5.
Posodobljeno 5. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Latte s stepeno smetano je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks na porcijo
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Vsebuje dodane sladkorje
- Visoka vsebnost nasičenih maščob iz stepene smetane
- Pomanjkanje vlaknin in mikrohranil
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Latte s stepeno smetano?
Latte s stepeno smetano ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 7.5; na 100 g je glikemična obremenitev 3.
Ali je Latte s stepeno smetano primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Latte s stepeno smetano ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Latte s stepeno smetano vpliva na krvni sladkor?
Latte s stepeno smetano ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Latte s stepeno smetano v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
