Mlečni latte
Nizek GI
GL 3 na značilna skodelica (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Ne vsebuje prehranskih vlaknin
Mlečni latte ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.
Posodobljeno 2. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Mlečni latte
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mlečni latte je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 54 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5.2 g |
| Naravni | 5.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 3.2 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Minimalna stopnja obdelave
- Ne vsebuje prehranskih vlaknin
- Naravno prisotna laktoza lahko pri občutljivih posameznikih povzroči dvig inzulina
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mlečni latte?
Mlečni latte ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je Mlečni latte primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mlečni latte ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Mlečni latte ima najnižjo glikemično obremenitev?
Mlečni latte ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Mlečni latte v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite Mlečni latte v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
