Korenčkova solata z oljčnim oljem, jabolčnim kisom in česnom

GI 35 · NizekGL 3 / 100 g9/10

Nizek GI

35 GI

GL 3 na 100 g

Logi ocena 9/10
  • Visoka vsebnost vlaknin
  • Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev

Korenčkova solata z oljčnim oljem, jabolčnim kisom in česnom ima glikemični indeks 35 (Nizek).

Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

Korenčkova solata z oljčnim oljem, jabolčnim kisom in česnom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Nadaljuj na spletu
Logi app, food index screen

Hranilne vrednosti (na 100g)

90
Kalorije
8.5 g
Ogljikovi hidrati
0.8 g
Beljakovine
6.2 g
Maščobe
na 100g
Kalorije90 kcal
Ogljikovi hidrati8.5 g
Sladkorji (skupaj)4.5 g
Naravni4.5 g
Dodani0 g
Vlaknine2.8 g
Topne0.8 g
Netopne2 g
Beljakovine0.8 g
Maščobe6.2 g
Nasičene1 g
Nenasičene5.2 g
Natrij60 mg

Stopnja predelave

25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
  • Visoka vsebnost vlaknin
  • Bogata z antioksidanti in vitamini
  • Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
  • Vsebuje nekaj naravnih sladkorjev
  • Zmerna kalorična gostota zaradi olja

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks Korenčkova solata z oljčnim oljem, jabolčnim kisom in česnom?

Korenčkova solata z oljčnim oljem, jabolčnim kisom in česnom ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.

Ali je Korenčkova solata z oljčnim oljem, jabolčnim kisom in česnom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

Korenčkova solata z oljčnim oljem, jabolčnim kisom in česnom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako Korenčkova solata z oljčnim oljem, jabolčnim kisom in česnom vpliva na krvni sladkor?

Korenčkova solata z oljčnim oljem, jabolčnim kisom in česnom ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Povezana živila

Preverite Korenčkova solata z oljčnim oljem, jabolčnim kisom in česnom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.