Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Visoka vsebnost vlaknin
- Zmerna vsebnost natrija
Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 4. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 540 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 10 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 7 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 46 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 36 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost vlaknin
- Bogato z zdravimi maščobami
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost natrija
- Visoka vsebnost kalorij
- Lahko vsebuje dodana olja, če je industrijsko predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki?
Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki vpliva na krvni sladkor?
Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
