Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogato z zdravimi maščobami
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Visoka vsebnost kalorij
- ✗ Lahko vsebuje dodana olja, če je industrijsko predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 540 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 10g |
| Topne | 3g |
| Netopne | 7g |
| Beljakovine | 18g |
| Maščobe | 46g |
| Nasičene | 6g |
| Nenasičene | 36g |
| Natrij | 250mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki?
Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki vpliva na krvni sladkor?
Krekerji s semeni buče, sončnice in oreščki ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →