Krekerji iz semen
Nizek GI
GL 4.5 na 100 g
- Vsebujejo zdrave maščobe
- Zmerna vsebnost natrija
Krekerji iz semen ima glikemični indeks 25 (Nizek).
Posodobljeno 2. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Krekerji iz semen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Krekerji iz semen je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 520 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12 g |
| Topne | 3.6 g |
| Netopne | 8.4 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 42 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 35 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebujejo zdrave maščobe
- Bogati z vlakninami
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
- Visoka energijska gostota
- Predelana prigrizek
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Krekerji iz semen?
Krekerji iz semen ima glikemični indeks 25 (Nizek) in glikemično obremenitev 4.5 na 100 g.
Ali je Krekerji iz semen primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Krekerji iz semen ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Krekerji iz semen ima najnižjo glikemično obremenitev?
Krekerji iz semen ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Krekerji iz semen v tej bazi (4.5 na 100 g).
Preverite Krekerji iz semen v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
