Oreščkov in semen kruh (brez žit, brez dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Oreščkov in semen kruh (brez žit, brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Oreščkov in semen kruh (brez žit, brez dodanega sladkorja) uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Oreščkov in semen kruh (brez žit, brez dodanega sladkorja) je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin in beljakovin
- ✓ Brez dodanega sladkorja
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Visoka kalorična vrednost
- ✗ Vsebuje nasičene maščobe
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 14g |
| Maščobe | 28g |
| Nasičene | 3g |
| Nenasičene | 23g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Oreščkov in semen kruh (brez žit, brez dodanega sladkorja)?
Oreščkov in semen kruh (brez žit, brez dodanega sladkorja) ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Oreščkov in semen kruh (brez žit, brez dodanega sladkorja) primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Oreščkov in semen kruh (brez žit, brez dodanega sladkorja) ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Oreščkov in semen kruh (brez žit, brez dodanega sladkorja) vpliva na krvni sladkor?
Oreščkov in semen kruh (brez žit, brez dodanega sladkorja) ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →