korenina rožnega korena
Nizek GI
GL 3 na 100 g
- Vsebuje adaptogene spojine
- Omejena vsebnost beljakovin
korenina rožnega korena ima glikemični indeks 30 (Nizek).
Posodobljeno 31. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
korenina rožnega korena je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 50 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 3 g |
| Topne | 0.9 g |
| Netopne | 2.1 g |
| Beljakovine | 1.5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje adaptogene spojine
- Nizek glikemični indeks
- Bogat z antioksidanti
- Omejena vsebnost beljakovin
- Ni pomemben vir vitaminov/mineralov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks korenina rožnega korena?
korenina rožnega korena ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 3 na 100 g.
Ali je korenina rožnega korena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
korenina rožnega korena ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako korenina rožnega korena vpliva na krvni sladkor?
korenina rožnega korena ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite korenina rožnega korena v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
